Sau một kỳ nghỉ lễ dài bên nắng vàng biển xanh, chị em lo lắng cho làn da cháy nắng và đen sạm đi rõ rệt. Cháy nắng hay bỏng nắng không chỉ làm làn da xấu đi mà còn khiến chị em cảm thấy đau rát. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Hãy tìm hiểu những phương pháp chữa cháy nắng đơn giản sau đây nhé.

Đầu tiên, các nàng cần biết: Cháy nắng là gì? 

Cháy nắng là hiện tượng da bị tổn thương do tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu, thường là từ 2-6 tiếng. Khi cháy nắng, da có hiện tượng đỏ, nóng rát khó chịu và với những trường hợp cháy nắng nặng, da có thể sưng rộp.

Một số cách "chữa" cháy nắng

CHỮA CHÁY NẮNG BẰNG SỮA CHUA
Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn sinh học, kẽm và axit lactic giúp khôi phục lại hàng rào tự nhiên trên da, trả lại cho da bạn vẻ hồng hào vốn có.
- Rửa sạch vùng da cần bị cháy nắng.
- Sử dụng sữa chua không đường lạnh, bôi 1 lớp mỏng (tốt nhất là sữa chua dính trên nắp hộp sữa chua) lên vùng da cháy nắng.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút. Rồi để như thế khoảng 10 phút.
- Rửa lại nhẹ nhàng với nước lạnh hoặc dùng khăn ướt lau sạch.

CHỮA CHÁY NẮNG BẰNG MẬT ONG
Mật ong chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là thành phần kháng khuẩn bảo vệ da, tái tạo da non. Vì thế, mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời trong xử lý các vết cháy nắng.
- Rửa sạch vùng da.
- Lấy 1 ít mật ong, bôi thật mỏng lên vùng da bị cháy nắng.
- Để khoảng 30 phút, rửa lại với nước lạnh.

CHỮA CHÁY NẮNG BẰNG TRÀ XANH
Trà xanh giúp da bạn được làm dịu hơn rất nhiều sau khi da bị cháy nắng đấy. Bên cạnh đó, trà xanh giúp bài thải các sắc tố đen, kháng khuẩn và chống oxi hóa cho da.
- Dùng trà xanh pha với nước ấm.
- Dùng 1 miếng vải mỏng hoặc bông y tế nhúng vào nước trà, rồi đắp lên vùng bị cháy nắng.

CHỮA CHÁY NẮNG BẰNG KHOAI TÂY

Khoai tây cũng chính là giải pháp lý tưởng dành cho những ai chẳng may có làn da bị cháy nắng vào ngày hè. Với axit pantothenic và các vitamin A, C, nhóm B, khoai tây vừa giúp đánh bật mảng sạm đen do ánh nắng, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại, thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Chữa cháy nắng bằng khoai tây tại nhà có hai cách. Đơn giản nhất là bạn ép nước khoai tây tươi và lấy bông thấm thoa trực tiếp lên vùng da bỏng nắng. Cách thứ hai là dùng khoai tây luộc chín, nghiền nhuyễn rồi trộn chung với sữa tươi không đường đắp lên da. Áp dụng đều đặn 3 – 4 lần/tuần, bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi trên làn da của mình, da vừa mịn màng trở lại vừa trắng đẹp hơn và không lo mụn xuất hiện.

CHỮA CHÁY NẮNG BẰNG NHA ĐAM

Nha đam là phương thuốc tự nhiên bảo vệ cũng như chữa trị tác hại của ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất. Nó hoạt động như một chất làm mát tự nhiên cho làn da. Với thành phần chứa axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axit folic…và 95% thành phần là nước do đó nha đam có khả năng làm dịu vết phồng rộp, cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da bị tổn thương

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cắt lấy 1 nhánh lá nha đam tươi, gọt vỏ rồi rửa sạch. Tiếp đó, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá đắp lên vùng da cháy nắng sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Mỗi tuần thực hiện 3 – 4 lần, chỉ sau thời gian ngắn làn da bạn sẽ mịn màng cũng như đều màu hơn.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh 

- Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, chọn loại kem có độ SPF từ 35 đến 50.

- Thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ một lần.

- Tránh ra ngoài nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ tới 15 giờ.

- Khi đi tắm biển, nên đội mũ rộng vành. Sau khi tắm biển xong, bạn nên ngồi ở chỗ râm mát và đeo kính râm.

- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, củ quả và trái cây như cà chua, cà rốt, bí đỏ, đu đủ.